Tudd, mi kerül a tányérodra

Békahús

Kalória- és tápértékadatok

comb és hát, főzve, szójaolajjal, sóval

141

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát2,7 g

Zsír4,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	141	22 g	2,7 g	4,9 g
50 g	50 g	71	11 g	1,4 g	2,4 g
150 g	150 g	212	33 g	4,1 g	7,3 g
200 g	200 g	282	43 g	5,4 g	9,7 g
250 g	250 g	353	54 g	6,8 g	12 g

Hány kalória van Békahús 100 g mennyiségében?

Békahús 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 50 g mennyiségében?

Békahús 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 150 g mennyiségében?

Békahús 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 200 g mennyiségében?

Békahús 200 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 250 g mennyiségében?

Békahús 250 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: tbca BRC1009F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül