Tudd, mi kerül a tányérodra

Békahús

Kalória- és tápértékadatok

comb és hát, sütve (szójaolajban), sóval

154

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát2,7 g

Zsír6,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	154	22 g	2,7 g	6,3 g
50 g	50 g	77	11 g	1,3 g	3,1 g
150 g	150 g	231	32 g	4 g	9,4 g
200 g	200 g	308	43 g	5,4 g	13 g
250 g	250 g	385	54 g	6,7 g	16 g

Hány kalória van Békahús 100 g mennyiségében?

Békahús 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 50 g mennyiségében?

Békahús 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 150 g mennyiségében?

Békahús 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 200 g mennyiségében?

Békahús 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 250 g mennyiségében?

Békahús 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: tbca BRC1032F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül