Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef, flatribs (short ribs), raw

Kalória- és tápértékadatok

330
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát0 g
Zsír30 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 330 kcal —
  • Fehérje 15 g 31%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 30 g 38%
  • Telített zsírsavak 13 g 63%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 70 mg 3%
  • Koleszterin 74 mg 25%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 37 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,9 µg 5%
  • E-vitamin 0,9 mg 6%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,37 mg 22%
  • Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 1,4 µg 58%
  • Kolin 64,3 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 170 mg 14%
  • Kálium 250 mg 5%
  • Cink 3,8 mg 35%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 6,5 µg 12%
  • Jód 1,2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g33015 g0 g30 g
50 g50 g1657,7 g0 g15 g
150 g150 g49523 g0 g45 g
200 g200 g66131 g0 g60 g
250 g250 g82638 g0 g75 g

Kérdések erről: Beef, flatribs (short ribs), raw

Hány kalória van Beef, flatribs (short ribs), raw 100 g mennyiségében?

Beef, flatribs (short ribs), raw 100 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Beef, flatribs (short ribs), raw 50 g mennyiségében?

Beef, flatribs (short ribs), raw 50 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Beef, flatribs (short ribs), raw 150 g mennyiségében?

Beef, flatribs (short ribs), raw 150 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Beef, flatribs (short ribs), raw 200 g mennyiségében?

Beef, flatribs (short ribs), raw 200 g mennyisége 661 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Hány kalória van Beef, flatribs (short ribs), raw 250 g mennyiségében?

Beef, flatribs (short ribs), raw 250 g mennyisége 826 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 75 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1251 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül