Tudd, mi kerül a tányérodra
Veal, shortloin, raw
Kalória- és tápértékadatok
159
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0 g
Zsír8,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 159 kcal —
- Fehérje 21 g 43%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,2 g 11%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 49,3 mg 2%
- Koleszterin 60,3 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,44 µg 2%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 31,8 µg 27%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,6 mg 52%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Biotin (B7-vitamin) 2,4 µg 8%
- Folát (B9-vitamin) 9,4 µg 2%
- B12-vitamin 1,1 µg 47%
- Kolin 98,9 mg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,5 mg 0%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 20,5 mg 5%
- Foszfor 185 mg 15%
- Kálium 358 mg 8%
- Cink 3,2 mg 29%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 9 µg 16%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 21 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 53 g | 0 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Lamb loin247 kcal / 100 g
- Borjúderéknyers128 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Beef striploin "cap off"168 kcal / 100 g
- Borjú hátszínsovány és zsíros, nyers152 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Borjúfilényers101 kcal / 100 g
- Borjúkarajnyers, leválasztható zsírralan111 kcal / 100 g
Kérdések erről: Veal, shortloin, raw
Hány kalória van Veal, shortloin, raw 100 g mennyiségében?
Veal, shortloin, raw 100 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Veal, shortloin, raw 50 g mennyiségében?
Veal, shortloin, raw 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Veal, shortloin, raw 150 g mennyiségében?
Veal, shortloin, raw 150 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Veal, shortloin, raw 200 g mennyiségében?
Veal, shortloin, raw 200 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Veal, shortloin, raw 250 g mennyiségében?
Veal, shortloin, raw 250 g mennyisége 397 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1756 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
