Tudd, mi kerül a tányérodra
Barna rizses és kukoricás rizspogácsa
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 385 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 78 g 28%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 2,9 g 10%
- Nátrium 167 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,93 mg 19%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 114 mg 27%
- Foszfor 320 mg 26%
- Kálium 275 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,42 mg 47%
- Mangán 5,1 mg 221%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 8,4 g | 78 g | 3,2 g |
| 1 adag | 9 g | 35 | 0,8 g | 7 g | 0,3 g |
| 2 adag | 18 g | 69 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| ½ adag | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 3 adag | 27 g | 104 | 2,3 g | 21 g | 0,9 g |
| 4 adag | 36 g | 139 | 3 g | 28 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 13 g | 118 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 17 g | 157 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 21 g | 196 g | 8 g |
Hasonló ételek
- Barna rizses és hajdinás rizspogácsa380 kcal / 100 g
- Barna rizs és rozs rizskenyér386 kcal / 100 g
- Kukoricatallérrágcsálnivalók, nátriummentes387 kcal / 100 g
- Puffasztott rizsszeleteknatúr, (tengeri) sóval392 kcal / 100 g
- Puffasztott kukoricakorongoknatúr, sóval385 kcal / 100 g
- Egyszerű barna rizskekszrágcsálnivalók387 kcal / 100 g
- Rizskeksz és rágcsálnivalóbeleértve a mini rizskekszet is392 kcal / 100 g
- Rizsszeletekfűszerekkel402 kcal / 100 g
- Rizskoch és keksztartalmazza a hain mini rizskochokat392 kcal / 100 g
- Kukoricakorongsnackek387 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barna rizses és kukoricás rizspogácsa
Hány kalória van Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 100 g mennyiségében?
Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 100 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 1 adag (9 g) mennyiségében?
Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 1 adag (9 g) mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 2 adag (18 g) mennyiségében?
Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 2 adag (18 g) mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizses és kukoricás rizspogácsa ½ adag (4,5 g) mennyiségében?
Barna rizses és kukoricás rizspogácsa ½ adag (4,5 g) mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 3 adag (27 g) mennyiségében?
Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 3 adag (27 g) mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 4 adag (36 g) mennyiségében?
Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 4 adag (36 g) mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 50 g mennyiségében?
Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 150 g mennyiségében?
Barna rizses és kukoricás rizspogácsa 150 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169679 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
