Tudd, mi kerül a tányérodra

Bárány nyak

Kalória- és tápértékadatok

párolt vagy főtt

365
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje34 g
Szénhidrát0 g
Zsír26 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 365 kcal —
  • Fehérje 34 g 67%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 26 g 33%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,69 mg 14%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • B12-vitamin 2,1 µg 86%

Ásványi anyagok

  • Vas 0,66 mg 4%
  • Cink 7,1 mg 65%
  • Szelén 13,9 µg 25%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g36534 g0 g26 g
50 g50 g18317 g0 g13 g
150 g150 g54850 g0 g38 g
200 g200 g73067 g0 g51 g
250 g250 g91384 g0 g64 g

Kérdések erről: Bárány nyak

Hány kalória van Bárány nyak 100 g mennyiségében?

Bárány nyak 100 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Bárány nyak 50 g mennyiségében?

Bárány nyak 50 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Bárány nyak 150 g mennyiségében?

Bárány nyak 150 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Hány kalória van Bárány nyak 200 g mennyiségében?

Bárány nyak 200 g mennyisége 730 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Bárány nyak 250 g mennyiségében?

Bárány nyak 250 g mennyisége 913 kcal-t tartalmaz, 84 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 21508 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül