Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány izomközi zsírszövet
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, importált, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 596 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 62 g 80%
- Telített zsírsavak 26 g 132%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 52 mg 2%
- Koleszterin 82 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 34 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 198 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,3 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 596 | 8,5 g | 0 g | 62 g |
| 1 adag | 85 g | 507 | 7,3 g | 0 g | 53 g |
| 2 adag | 170 g | 1013 | 15 g | 0 g | 106 g |
| ½ adag | 42,5 g | 253 | 3,6 g | 0 g | 27 g |
| 3 adag | 255 g | 1520 | 22 g | 0 g | 159 g |
| 4 adag | 340 g | 2026 | 29 g | 0 g | 212 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 4,3 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 894 | 13 g | 0 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1192 | 17 g | 0 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1490 | 21 g | 0 g | 156 g |
Hasonló ételek
- Marha izomközi zsírjaúj-zéland, importált, főtt560 kcal / 100 g
- Bárány bőr alatti zsírúj-zéland, importált, főtt674 kcal / 100 g
- Bárány izomközi zsírausztrál, importált, friss, főtt554 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányzsírúj-zéland, összetett vágások, főtt586 kcal / 100 g
- Borjú intermuszkuláris zsírfőtt505 kcal / 100 g
- Marha bőralatti zsírúj-zélandi, importált, főtt731 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány külső zsírimportált, friss, főtt538 kcal / 100 g
- Bárányhús darabokúj-zélandi, importált, fagyasztott, tisztított, különválasztható zsírból álló, főtt586 kcal / 100 g
- Bárányzsírkanadai, főtt608 kcal / 100 g
- Juh zsírszövetizmok közötti, nyers637 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány izomközi zsírszövet
Hány kalória van Bárány izomközi zsírszövet 100 g mennyiségében?
Bárány izomközi zsírszövet 100 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsírszövet 1 adag (85 g) mennyiségében?
Bárány izomközi zsírszövet 1 adag (85 g) mennyisége 507 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsírszövet 2 adag (170 g) mennyiségében?
Bárány izomközi zsírszövet 2 adag (170 g) mennyisége 1013 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 106 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsírszövet ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Bárány izomközi zsírszövet ½ adag (42,5 g) mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsírszövet 3 adag (255 g) mennyiségében?
Bárány izomközi zsírszövet 3 adag (255 g) mennyisége 1520 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 159 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsírszövet 4 adag (340 g) mennyiségében?
Bárány izomközi zsírszövet 4 adag (340 g) mennyisége 2026 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 212 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsírszövet 50 g mennyiségében?
Bárány izomközi zsírszövet 50 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsírszövet 150 g mennyiségében?
Bárány izomközi zsírszövet 150 g mennyisége 894 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 94 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172609 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
