Tudd, mi kerül a tányérodra
Bannock
Kalória- és tápértékadatok
búzalisztből, házi készítésű
292
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,5 g
Szénhidrát66 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 292 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 152 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7-vitamin) 2,2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 134 mg 10%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 218 mg 17%
- Kálium 309 mg 7%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,55 mg 24%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 8,5 g | 66 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,3 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 13 g | 98 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 17 g | 131 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 21 g | 164 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Bannock
Hány kalória van Bannock 100 g mennyiségében?
Bannock 100 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Bannock 50 g mennyiségében?
Bannock 50 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Bannock 150 g mennyiségében?
Bannock 150 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Bannock 200 g mennyiségében?
Bannock 200 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Bannock 250 g mennyiségében?
Bannock 250 g mennyisége 730 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 164 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-951 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül