Tudd, mi kerül a tányérodra
azonnali reggeli por
Kalória- és tápértékadatok
por
376
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát68 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 376 kcal —
- Fehérje 22 g 45%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 1,8 g 2%
- Nátrium 505 mg 22%
- Koleszterin 12,3 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 842 µg 94%
- C-vitamin 78,9 mg 88%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6 mg 40%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2,6 mg 200%
- Niacin (B3-vitamin) 15,8 mg 99%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,9 mg 39%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 123%
Ásványi anyagok
- Kalcium 735 mg 57%
- Vas 10,5 mg 58%
- Magnézium 93 mg 22%
- Foszfor 626 mg 50%
- Kálium 1212 mg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 68 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 34 g | 101 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 45 g | 135 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 169 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés azonnali reggeli porpor, csokoládé353 kcal / 100 g
- Narancs ízű reggeli italpor386 kcal / 100 g
- Cukormentes csokoládés instant reggeli porpor, mesterséges édesítőszerrel358 kcal / 100 g
- Azonos oldódású reggeliital-porcsokoládé, nem visszakevert353 kcal / 100 g
- Narancs ízű reggeli italpor, vízzel készítve49 kcal / 100 g
- Instant kávépor291 kcal / 100 g
- Szójaprotein-porpor388 kcal / 100 g
- Kávé instant porpor120 kcal / 100 g
- Koffeinmentes instant kávépor351 kcal / 100 g
- Szója alapú fehérjepor388 kcal / 100 g
Kérdések erről: azonnali reggeli por
Hány kalória van azonnali reggeli por 100 g mennyiségében?
azonnali reggeli por 100 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van azonnali reggeli por 50 g mennyiségében?
azonnali reggeli por 50 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van azonnali reggeli por 150 g mennyiségében?
azonnali reggeli por 150 g mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van azonnali reggeli por 200 g mennyiségében?
azonnali reggeli por 200 g mennyisége 752 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van azonnali reggeli por 250 g mennyiségében?
azonnali reggeli por 250 g mennyisége 940 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 169 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2979 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
