Tudd, mi kerül a tányérodra

Avocado pasta

Kalória- és tápértékadatok

163
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,4 g
Szénhidrát11 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 163 kcal —
  • Fehérje 4,4 g 9%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 13%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 255 mg 11%
  • Koleszterin 5,6 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 29,1 µg 3%
  • C-vitamin 6,8 mg 8%
  • D-vitamin 0,02 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 13,6 µg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,44 mg 3%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 76,1 mg 6%
  • Vas 0,96 mg 5%
  • Magnézium 14,3 mg 3%
  • Foszfor 64,8 mg 5%
  • Kálium 142 mg 3%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Réz 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Szelén 2,8 µg 5%
  • Jód 18,9 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1634,4 g11 g11 g
50 g50 g822,2 g5,5 g5,4 g
150 g150 g2456,6 g17 g16 g
200 g200 g3268,7 g22 g22 g
250 g250 g40811 g28 g27 g

Kérdések erről: Avocado pasta

Hány kalória van Avocado pasta 100 g mennyiségében?

Avocado pasta 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Avocado pasta 50 g mennyiségében?

Avocado pasta 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Avocado pasta 150 g mennyiségében?

Avocado pasta 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Avocado pasta 200 g mennyiségében?

Avocado pasta 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Avocado pasta 250 g mennyiségében?

Avocado pasta 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34502 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül