Tudd, mi kerül a tányérodra
Ausztrál borjú lábszár, első
Kalória- és tápértékadatok
csontos, leválasztható sovány hús és zsír, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 145 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,4 g 10%
- Telített zsírsavak 2,9 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 108 mg 5%
- Koleszterin 65 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 0,99 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 adag | 113 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,4 g |
| 2 adag | 226 g | 328 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ adag | 56,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 adag | 339 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 4 adag | 452 g | 655 | 89 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,8 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Ausztrál borjú lábszár hátsócsontos, leválasztható sovány hús és zsír, nyers144 kcal / 100 g
- Ausztrál hátsó borjúlábszárcsontos, csak sovány hús, nyers122 kcal / 100 g
- Borjúlábszárelső és hátsó, elválasztható sovány hús és zsír, nyers113 kcal / 100 g
- Báránylábszár csonttalausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, nyers122 kcal / 100 g
- Bárány első csülökcsak lefejthető sovány hús, 1/4 hüvelykes zsírral, choice, nyers120 kcal / 100 g
- Borjú váll és lábszársovány, nyers105 kcal / 100 g
- Báránycomb lábszár félausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, nyers133 kcal / 100 g
- Borjú lapocka és lábszárgabonával etetett, zsíros és sovány, nyers104 kcal / 100 g
- Borjúcsülökmellső és hátsó, különválasztható zsíros és sovány hús, főtt, párolt191 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers201 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ausztrál borjú lábszár, első
Hány kalória van Ausztrál borjú lábszár, első 100 g mennyiségében?
Ausztrál borjú lábszár, első 100 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál borjú lábszár, első 1 adag (113 g) mennyiségében?
Ausztrál borjú lábszár, első 1 adag (113 g) mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál borjú lábszár, első 2 adag (226 g) mennyiségében?
Ausztrál borjú lábszár, első 2 adag (226 g) mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál borjú lábszár, első ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Ausztrál borjú lábszár, első ½ adag (56,5 g) mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál borjú lábszár, első 3 adag (339 g) mennyiségében?
Ausztrál borjú lábszár, első 3 adag (339 g) mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál borjú lábszár, első 4 adag (452 g) mennyiségében?
Ausztrál borjú lábszár, első 4 adag (452 g) mennyisége 655 kcal-t tartalmaz, 89 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál borjú lábszár, első 50 g mennyiségében?
Ausztrál borjú lábszár, első 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál borjú lábszár, első 150 g mennyiségében?
Ausztrál borjú lábszár, első 150 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174433 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
