Tudd, mi kerül a tányérodra

Articsóka

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,8 g

Szénhidrát9,4 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	52	2,8 g	9,4 g	0,2 g
50 g	50 g	26	1,4 g	4,7 g	0,1 g
150 g	150 g	78	4,2 g	14 g	0,3 g
200 g	200 g	104	5,6 g	19 g	0,4 g
250 g	250 g	130	7 g	24 g	0,5 g

Hány kalória van Articsóka 100 g mennyiségében?

Articsóka 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Articsóka 50 g mennyiségében?

Articsóka 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Articsóka 150 g mennyiségében?

Articsóka 150 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Articsóka 200 g mennyiségében?

Articsóka 200 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Articsóka 250 g mennyiségében?

Articsóka 250 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: slv 492 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül