Tudd, mi kerül a tányérodra

Alheira crua

Kalória- és tápértékadatok

309

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,3 g

Szénhidrát27 g

Zsír18 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	309	8,3 g	27 g	18 g
50 g	50 g	155	4,2 g	14 g	9,1 g
150 g	150 g	464	13 g	41 g	27 g
200 g	200 g	618	17 g	55 g	36 g
250 g	250 g	773	21 g	69 g	45 g

Hány kalória van Alheira crua 100 g mennyiségében?

Alheira crua 100 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Alheira crua 50 g mennyiségében?

Alheira crua 50 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Alheira crua 150 g mennyiségében?

Alheira crua 150 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Alheira crua 200 g mennyiségében?

Alheira crua 200 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Alheira crua 250 g mennyiségében?

Alheira crua 250 g mennyisége 773 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Forrás: portfir 338 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül