Tudd, mi kerül a tányérodra

Adobo, with noodles

Kalória- és tápértékadatok

172
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát7,7 g
Zsír7,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 172 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 7,7 g 3%
  • Zsír 7,7 g 10%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 12%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 510 mg 22%
  • Koleszterin 72 mg 24%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 16%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,43 µg 18%
  • Kolin 57,1 mg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 0,99 mg 6%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 149 mg 12%
  • Kálium 200 mg 4%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Réz 0,09 mg 9%
  • Szelén 23,1 µg 42%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g17217 g7,7 g7,7 g
1 adag224 g38538 g17 g17 g
2 adag448 g77176 g35 g34 g
½ adag112 g19319 g8,7 g8,6 g
3 adag672 g1156114 g52 g52 g
4 adag896 g1541151 g69 g69 g
50 g50 g868,4 g3,9 g3,8 g
150 g150 g25825 g12 g12 g
200 g200 g34434 g16 g15 g
250 g250 g43042 g19 g19 g

Kérdések erről: Adobo, with noodles

Hány kalória van Adobo, with noodles 100 g mennyiségében?

Adobo, with noodles 100 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Adobo, with noodles 1 adag (224 g) mennyiségében?

Adobo, with noodles 1 adag (224 g) mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Adobo, with noodles 2 adag (448 g) mennyiségében?

Adobo, with noodles 2 adag (448 g) mennyisége 771 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Adobo, with noodles ½ adag (112 g) mennyiségében?

Adobo, with noodles ½ adag (112 g) mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Adobo, with noodles 3 adag (672 g) mennyiségében?

Adobo, with noodles 3 adag (672 g) mennyisége 1156 kcal-t tartalmaz, 114 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 52 g zsírral.

Hány kalória van Adobo, with noodles 4 adag (896 g) mennyiségében?

Adobo, with noodles 4 adag (896 g) mennyisége 1541 kcal-t tartalmaz, 151 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 69 g zsírral.

Hány kalória van Adobo, with noodles 50 g mennyiségében?

Adobo, with noodles 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Adobo, with noodles 150 g mennyiségében?

Adobo, with noodles 150 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58137300 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül