Tính lượng calo cần mỗi ngày để duy trì, giảm hoặc tăng cân.
Máy tính calo
Calo mỗi ngày
kcal/ngày
Protein
Carb
Chất béo
Ước tính nhu cầu calo từ Mifflin-St Jeor, mức vận động và mục tiêu, kèm tỷ lệ macro cân bằng 30/40/30.
Chia sẻ hoặc thêm vào trang web
Thêm Máy tính calo miễn phí vào trang web
Xem trước
Cài đặt
Mã để nhúng
Toàn bộ công cụ tính nằm trong đoạn mã này: không có iframe và không tải nội dung nào từ Calori, nên công cụ vẫn hoạt động đúng như khi bạn dán vào. Hãy dán mã vào HTML của trang.
