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健康計算ツール/BMI計算機

BMI計算機

BMI(体格指数)を計算し、身長に対して体重が健康的な範囲か確認します。

BMI計算機

BMIを理解する

BMIで分かること

BMIは体重と身長を比較した値です。簡単なスクリーニング指標であり、診断ではありません。

BMI分類(WHO)

  • 低体重: 18.5未満
  • 普通体重: 18.5~24.9
  • 過体重: 25~29.9
  • 肥満: 30以上

BMIの限界

  • 筋肉と脂肪を区別できないため、筋肉量が多い人は過体重と判定されることがある
  • 脂肪のつく場所は分からないため、体脂肪率計算機のウエスト身長比も確認する
  • 子どもや妊娠中の方を対象にした指標ではない

知っておきたいこと

より全体的に見るには、BMIに体脂肪率とウエスト測定を組み合わせ、結果を医療専門家に相談してください。

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