Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yumurta
Kalori ve besin değerleri
av, çiğ
132
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.0,2 g
Yağ9,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 132 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 9,1 g 12%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 12 g | 0,2 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,2 g | 0,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 19 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 25 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 31 g | 0,5 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Yumurta akıçiğ, taze52 kcal / 100 g
- Yumurta sarısıçiğ, taze322 kcal / 100 g
- Tam yumurta tozutavuk537 kcal / 100 g
- Bütün katı haşlanmış yumurtatavuk, pişmiş, kabuğuyla haşlanmış141 kcal / 100 g
- Organik yumurtaçiğ135 kcal / 100 g
- Tavuk yumurtasıçiğ, organik135 kcal / 100 g
- Bütün tavuk yumurtasıçiğ, Brezilya'dan135 kcal / 100 g
- Çiğ bütün tavuk yumurtasıçiğ15 kcal / 100 g
- Tavuket ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Bütün kırmızı tavuk yumurtasıçiğ134 kcal / 100 g
Yumurta hakkında sorular
Yumurta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yumurta ürününün 100 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Yumurta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yumurta ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Yumurta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yumurta ürününün 150 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Yumurta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yumurta ürününün 200 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Yumurta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yumurta ürününün 250 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 83 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
