Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bütün tavuk yumurtası
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
507
kalorikcal başına 100 g
Protein49 g
Yağ35 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 507 kcal —
- Protein 49 g 97%
- Yağ 35 g 44%
- Doymuş yağ 9,7 g 49%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 593 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 486 µg 54%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 12,2 µg 61%
- E vitamini 5 mg 33%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 148%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 5,2 mg 104%
- B6 vitamini 0,5 mg 29%
- Biyotin (B7) 75,3 µg 251%
- Folat (B9) 181 µg 45%
- B12 vitamini 10,4 µg 433%
Mineraller
- Kalsiyum 178 mg 14%
- Demir 6,6 mg 37%
- Magnezyum 49 mg 12%
- Fosfor 691 mg 55%
- Potasyum 560 mg 12%
- Çinko 4,3 mg 39%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 90 µg 164%
- İyot 193 µg 129%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 49 g | – | 35 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 24 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 73 g | – | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 97 g | – | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 122 g | – | 87 g |
Benzer yiyecekler
- Çiğ bütün tavuk yumurtasıçiğ15 kcal / 100 g
- Tam yumurtatavuk, kurutulmuş592 kcal / 100 g
- Tavuk yumurtası akıkurutulmuş327 kcal / 100 g
- Bütün yumurtakurutulmuş592 kcal / 100 g
- Tam yumurta tozutavuk537 kcal / 100 g
- Tavuk yumurtasıtam, suyu alınmış, pastörize edilmiş554 kcal / 100 g
- Eggs chicken550 kcal / 100 g
- Yumurtaçiğ, taze143 kcal / 100 g
- Bütün kırmızı tavuk yumurtasıçiğ134 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white351 kcal / 100 g
Bütün tavuk yumurtası hakkında sorular
Bütün tavuk yumurtası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk yumurtası ürününün 100 g miktarı 507 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, – karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Bütün tavuk yumurtası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk yumurtası ürününün 50 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, – karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Bütün tavuk yumurtası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk yumurtası ürününün 150 g miktarı 761 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, – karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Bütün tavuk yumurtası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk yumurtası ürününün 200 g miktarı 1014 kcal içerir; ayrıca 97 g protein, – karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Bütün tavuk yumurtası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk yumurtası ürününün 250 g miktarı 1268 kcal içerir; ayrıca 122 g protein, – karbonhidrat ve 87 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-961 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
