Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk yumurtası akı
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
327
kalorikcal başına 100 g
Protein82 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 327 kcal —
- Protein 82 g 163%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 1399 mg 61%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 3,2 mg 245%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 2,1 mg 42%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Biyotin (B7) 42,3 µg 141%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- B12 vitamini 2,5 µg 104%
Mineraller
- Kalsiyum 45 mg 3%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 94 mg 22%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potasyum 1126 mg 24%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Selenyum 61 µg 111%
- İyot 30 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 82 g | – | – |
| 50 g | 50 g | 164 | 41 g | – | – |
| 150 g | 150 g | 491 | 123 g | – | – |
| 200 g | 200 g | 654 | 163 g | – | – |
| 250 g | 250 g | 818 | 204 g | – | – |
Benzer yiyecekler
- Yumurta akıçiğ, taze52 kcal / 100 g
- Yumurta akı tozutavuk, kurutulmuş, glikozu azaltılmış376 kcal / 100 g
- Bütün tavuk yumurtasıkurutulmuş507 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white351 kcal / 100 g
- Tavuk yumurtası tozu562 kcal / 100 g
- Eggs chicken550 kcal / 100 g
- Tam yumurtatavuk, kurutulmuş592 kcal / 100 g
- Tavuk yumurtasıtam, suyu alınmış, pastörize edilmiş554 kcal / 100 g
- Tam yumurta tozutavuk537 kcal / 100 g
- Bütün yumurtakurutulmuş592 kcal / 100 g
Tavuk yumurtası akı hakkında sorular
Tavuk yumurtası akı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası akı ürününün 100 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.
Tavuk yumurtası akı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası akı ürününün 50 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.
Tavuk yumurtası akı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası akı ürününün 150 g miktarı 491 kcal içerir; ayrıca 123 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.
Tavuk yumurtası akı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası akı ürününün 200 g miktarı 654 kcal içerir; ayrıca 163 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.
Tavuk yumurtası akı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası akı ürününün 250 g miktarı 818 kcal içerir; ayrıca 204 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-960 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
