Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk yumurtası akı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
43
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 43 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 185 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 5,6 µg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,01 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasyum 149 mg 3%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Selenyum 8 µg 15%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 11 g | – | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,4 g | – | – |
| 150 g | 150 g | 65 | 16 g | – | – |
| 200 g | 200 g | 86 | 22 g | – | – |
| 250 g | 250 g | 108 | 27 g | – | – |
Benzer yiyecekler
Tavuk yumurtası akı hakkında sorular
Tavuk yumurtası akı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası akı ürününün 100 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.
Tavuk yumurtası akı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası akı ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.
Tavuk yumurtası akı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası akı ürününün 150 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.
Tavuk yumurtası akı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası akı ürününün 200 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.
Tavuk yumurtası akı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası akı ürününün 250 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-938 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
