Tabağınızda ne olduğunu bilin
Eggs, chicken, egg white, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 45 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 177 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 3%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Biyotin (B7) 11,7 µg 39%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 1,1 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6,6 mg 1%
- Demir 0,01 mg 0%
- Magnezyum 11,4 mg 3%
- Fosfor 13,5 mg 1%
- Potasyum 147 mg 3%
- Çinko 0 mg 0%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 8,7 µg 16%
- İyot 2,7 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 10 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 15 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 20 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 25 g | 2,5 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Eggs chicken free-range hens136 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white pasteurized40 kcal / 100 g
- Tavuk yumurtası akıçiğ43 kcal / 100 g
- Yumurta akıçiğ48 kcal / 100 g
- Clara de ovo de galinha crua47 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Bütün tavuk yumurtasıçiğ127 kcal / 100 g
- Çiğ bütün tavuk yumurtasıçiğ15 kcal / 100 g
Eggs, chicken, egg white, raw hakkında sorular
Eggs, chicken, egg white, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Eggs, chicken, egg white, raw ürününün 100 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Eggs, chicken, egg white, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Eggs, chicken, egg white, raw ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Eggs, chicken, egg white, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Eggs, chicken, egg white, raw ürününün 150 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Eggs, chicken, egg white, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Eggs, chicken, egg white, raw ürününün 200 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Eggs, chicken, egg white, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Eggs, chicken, egg white, raw ürününün 250 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 215 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
