Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, flesh and skin, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 174 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 76 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 1,6 mg 2%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,36 mg 21%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 23,6 µg 6%
- B12 vitamini 0,43 µg 18%
- Kolin 59,7 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,58 mg 3%
- Magnezyum 22,4 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Potasyum 281 mg 6%
- Çinko 0,92 mg 8%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 12,4 µg 23%
- İyot 0,4 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 45 g | 0 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poultry with skin161 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Frango pele crua474 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Chicken, flesh and skin, raw hakkında sorular
Chicken, flesh and skin, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh and skin, raw ürününün 100 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Chicken, flesh and skin, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh and skin, raw ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Chicken, flesh and skin, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh and skin, raw ürününün 150 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Chicken, flesh and skin, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh and skin, raw ürününün 200 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Chicken, flesh and skin, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh and skin, raw ürününün 250 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 959 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
