Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, flesh only, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 76 mg 3%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,29 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 21,2 µg 5%
- B12 vitamini 0,42 µg 18%
- Kolin 65,7 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,58 mg 3%
- Magnezyum 24,2 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potasyum 281 mg 6%
- Çinko 0,97 mg 9%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 12,4 µg 23%
- İyot 0,4 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 19 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,6 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 48 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Chicken hen106 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Liver broiler or fryer119 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
Chicken, flesh only, raw hakkında sorular
Chicken, flesh only, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh only, raw ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Chicken, flesh only, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh only, raw ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Chicken, flesh only, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh only, raw ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Chicken, flesh only, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh only, raw ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Chicken, flesh only, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh only, raw ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 795 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
