Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, hen, flesh only
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 52 mg 2%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 21%
- B6 vitamini 0,6 mg 35%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,52 µg 22%
- Kolin 65,7 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 247 mg 5%
- Çinko 1,4 mg 12%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 12,4 µg 23%
- İyot 0,9 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 41 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Liver broiler or fryer119 kcal / 100 g
Chicken, hen, flesh only hakkında sorular
Chicken, hen, flesh only ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, hen, flesh only ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Chicken, hen, flesh only ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, hen, flesh only ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Chicken, hen, flesh only ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, hen, flesh only ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Chicken, hen, flesh only ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, hen, flesh only ürününün 200 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Chicken, hen, flesh only ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, hen, flesh only ürününün 250 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 708 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
