Tabağınızda ne olduğunu bilin

Liver, broiler or fryer, raw

Kalori ve besin değerleri

119
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.1,1 g
Yağ4,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 119 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbonhidrat 1,1 g 0%
  • Yağ 4,2 g 5%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 67 mg 3%
  • Kolesterol 345 mg 115%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 9375 µg 1042%
  • C vitamini 23 mg 26%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,35 mg 2%
  • K vitamini 80 µg 67%
  • Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 3,4 mg 262%
  • Niasin (B3) 10,2 mg 64%
  • Pantotenik asit (B5) 6 mg 120%
  • B6 vitamini 0,8 mg 47%
  • Biyotin (B7) 210 µg 700%
  • Folat (B9) 2700 µg 675%
  • B12 vitamini 21 µg 875%
  • Kolin 194 mg 35%

Mineraller

  • Kalsiyum 8 mg 1%
  • Demir 9,1 mg 51%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Potasyum 255 mg 5%
  • Çinko 2,9 mg 26%
  • Bakır 0,51 mg 57%
  • Manganez 0,26 mg 11%
  • Selenyum 50,5 µg 92%
  • İyot 3 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11919 g1,1 g4,2 g
50 g50 g599,6 g0,6 g2,1 g
150 g150 g17829 g1,7 g6,3 g
200 g200 g23738 g2,2 g8,4 g
250 g250 g29648 g2,8 g11 g

Liver, broiler or fryer, raw hakkında sorular

Liver, broiler or fryer, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Liver, broiler or fryer, raw ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Liver, broiler or fryer, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Liver, broiler or fryer, raw ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Liver, broiler or fryer, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Liver, broiler or fryer, raw ürününün 150 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Liver, broiler or fryer, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Liver, broiler or fryer, raw ürününün 200 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Liver, broiler or fryer, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Liver, broiler or fryer, raw ürününün 250 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 712 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç