Tabağınızda ne olduğunu bilin
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 9,3 g 12%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 140 mg 6%
- Kolesterol 384 mg 128%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 71,9 µg 8%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 3,2 µg 16%
- E vitamini 4,3 mg 29%
- K vitamini 35,5 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 33%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 2,1 mg 42%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 23,6 µg 79%
- B12 vitamini 1,7 µg 72%
- Kolin 294 mg 53%
Mineraller
- Kalsiyum 46,3 mg 4%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 11,6 mg 3%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasyum 129 mg 3%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 22,2 µg 40%
- İyot 65,7 µg 44%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 0,4 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,1 g | 0,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 336 | 31 g | 1 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw hakkında sorular
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ürününün 250 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 1 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1663 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
