Tabağınızda ne olduğunu bilin

Egg, goose, whole, raw

Kalori ve besin değerleri

179
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.0,9 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 179 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 0,9 g 0%
  • Yağ 13 g 17%
  • Doymuş yağ 3,7 g 18%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 138 mg 6%
  • Kolesterol 852 mg 284%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 187 µg 21%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niasin (B3) 0,19 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 1,8 mg 35%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 76 µg 19%
  • B12 vitamini 5,1 µg 213%
  • Kolin 263 mg 48%

Mineraller

  • Kalsiyum 60 mg 5%
  • Demir 3,6 mg 20%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Potasyum 210 mg 4%
  • Çinko 1,3 mg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17914 g0,9 g13 g
50 g50 g896,9 g0,5 g6,6 g
150 g150 g26821 g1,4 g20 g
200 g200 g35728 g1,9 g27 g
250 g250 g44735 g2,4 g33 g

Egg, goose, whole, raw hakkında sorular

Egg, goose, whole, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Egg, goose, whole, raw ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Egg, goose, whole, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Egg, goose, whole, raw ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Egg, goose, whole, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Egg, goose, whole, raw ürününün 150 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Egg, goose, whole, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Egg, goose, whole, raw ürününün 200 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Egg, goose, whole, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Egg, goose, whole, raw ürününün 250 g miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 875 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç