Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tavuk yumurtası akı

Kalori ve besin değerleri

haşlanmış

52
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 52 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 151 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Biyotin (B7) 3,2 µg 11%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12 vitamini 0,5 µg 21%

Mineraller

  • Kalsiyum 8 mg 1%
  • Demir 0,05 mg 0%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potasyum 123 mg 3%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Selenyum 11 µg 20%
  • İyot 4 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g5213 g––
50 g50 g266,5 g––
150 g150 g7820 g––
200 g200 g10426 g––
250 g250 g13033 g––

Tavuk yumurtası akı hakkında sorular

Tavuk yumurtası akı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk yumurtası akı ürününün 100 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.

Tavuk yumurtası akı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk yumurtası akı ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.

Tavuk yumurtası akı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk yumurtası akı ürününün 150 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.

Tavuk yumurtası akı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk yumurtası akı ürününün 200 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.

Tavuk yumurtası akı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk yumurtası akı ürününün 250 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, – karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 12-941 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç