Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk yumurtası sarısı
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
360
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Yağ33 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 360 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Yağ 33 g 42%
- Doymuş yağ 9,2 g 46%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 52 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 410 µg 46%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 12,6 µg 63%
- E vitamini 4,8 mg 32%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,58 mg 45%
- Pantotenik asit (B5) 3,7 mg 74%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Biyotin (B7) 50 µg 167%
- Folat (B9) 101 µg 25%
- B12 vitamini 7,2 µg 300%
Mineraller
- Kalsiyum 147 mg 11%
- Demir 6,2 mg 35%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 600 mg 48%
- Potasyum 119 mg 3%
- Çinko 3,9 mg 35%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 64 µg 116%
- İyot 137 µg 91%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 17 g | – | 33 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,4 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 25 g | – | 49 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 33 g | – | 65 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 42 g | – | 82 g |
Benzer yiyecekler
- Yumurta sarısıçiğ307 kcal / 100 g
- Bütün tavuk yumurtasıhaşlanmış143 kcal / 100 g
- Kabuksuz haşlanmış yumurta sarısıtavuk325 kcal / 100 g
- Tavuk yumurtası akıhaşlanmış52 kcal / 100 g
- Tavuk yumurtasıhaşlanmış144 kcal / 100 g
- Yumurtahaşlanmış134 kcal / 100 g
- Katı haşlanmış tavuk yumurtasıpişmiş145 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yumurta sarısıtavuk325 kcal / 100 g
- Köy tavuğu yumurtasıhaşlanmış14 kcal / 100 g
- Bütün katı haşlanmış yumurtatavuk, pişmiş, kabuğuyla haşlanmış141 kcal / 100 g
Tavuk yumurtası sarısı hakkında sorular
Tavuk yumurtası sarısı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası sarısı ürününün 100 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, – karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Tavuk yumurtası sarısı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası sarısı ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, – karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tavuk yumurtası sarısı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası sarısı ürününün 150 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, – karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Tavuk yumurtası sarısı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası sarısı ürününün 200 g miktarı 720 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, – karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Tavuk yumurtası sarısı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yumurtası sarısı ürününün 250 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, – karbonhidrat ve 82 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-942 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
