Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye
Kalori ve besin değerleri
kremalı dolgulu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 398 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 31 g —
- Sodyum 500 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,2 mg 15%
- K vitamini 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 8,7 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 1,9 mg 10%
- Magnezyum 35 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasyum 136 mg 3%
- Çinko 0,67 mg 6%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,82 mg 36%
- Selenyum 6,8 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 1 porsiyon | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 porsiyon | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ porsiyon | 19 g | 76 | 0,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 3 porsiyon | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 porsiyon | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Yulaf sandviç kurabiyesiyulaf sandviçi, kremalı dolgu398 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı sandviç kurabiyekremalı dolgulu425 kcal / 100 g
- Vanilyalı sandviç bisküvikremalı dolgulu483 kcal / 100 g
- Damla çikolatalı sandviç kurabiyekremalı dolgu425 kcal / 100 g
- Çikolatalı sandviç kurabiyekremalı dolgulu, normal464 kcal / 100 g
- Özel diyet çikolatalı sandviç kurabiyekremalı dolgulu, özel diyet461 kcal / 100 g
- Yulaf ezmeli kurabiyeticari olarak hazırlanmış, normal450 kcal / 100 g
- Glutensiz vanilyalı sandviç kurabiyeglutensiz, kremalı dolgulu493 kcal / 100 g
- Krema dolgulu çikolatalı sandviç bisküviglutensiz, çikolatalı sandviç, krema dolgusu474 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye hakkında sorular
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 100 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 53 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 1 porsiyon (38 g) miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 1 porsiyon (38 g) miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 20 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 2 porsiyon (76 g) miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 2 porsiyon (76 g) miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 40 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün ½ porsiyon (19 g) miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün ½ porsiyon (19 g) miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 3 porsiyon (114 g) miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 3 porsiyon (114 g) miktarı 454 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 60 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 4 porsiyon (152 g) miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 4 porsiyon (152 g) miktarı 605 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 81 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 50 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli sandviç kurabiye ürününün 150 g miktarı 597 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 80 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171842 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
