Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları
Kalori ve besin değerleri
atıştırmalıklar, yüksek c vitaminli meyve aromalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 359 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 5,1 g 25%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 39 g —
- Sodyum 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 261 mg 290%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,41 mg 3%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,04 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 7,5 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 430 mg 33%
- Demir 0,56 mg 3%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasyum 100 mg 2%
- Çinko 0,19 mg 2%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,08 mg 4%
- Selenyum 1,2 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 0,5 g | 71 g | 6,5 g |
| 1 porsiyon | 23 g | 83 | 0,1 g | 16 g | 1,5 g |
| 2 porsiyon | 46 g | 165 | 0,2 g | 33 g | 3 g |
| ½ porsiyon | 11,5 g | 41 | 0,1 g | 8,2 g | 0,8 g |
| 3 porsiyon | 69 g | 248 | 0,3 g | 49 g | 4,5 g |
| 4 porsiyon | 92 g | 330 | 0,4 g | 66 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,2 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 0,7 g | 107 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 0,9 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 1,2 g | 178 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları hakkında sorular
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 100 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 71 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 1 porsiyon (23 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 1 porsiyon (23 g) miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 2 porsiyon (46 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 2 porsiyon (46 g) miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 33 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün ½ porsiyon (11,5 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün ½ porsiyon (11,5 g) miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 3 porsiyon (69 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 3 porsiyon (69 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 49 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 4 porsiyon (92 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 4 porsiyon (92 g) miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 66 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı şekerleme ruloları ürününün 150 g miktarı 539 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 107 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174779 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
