Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yer bademi
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Protein6,1 g
Karb.46 g
Yağ24 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 24 g 30%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 17 g 62%
- Şekerler 15 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,1 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,1 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,2 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 114 g | 59 g |
Benzer yiyecekler
Kaynak: BEDCA (Spain) 491 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
