Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kaplan yemişi
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, çiğ
229
kalorikcal başına 100 g
Protein3,5 g
Karb.45 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 229 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 11 g 40%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 3,5 g | 45 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 1,8 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 5,3 g | 68 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 7 g | 90 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 8,8 g | 113 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
Kaplan yemişi hakkında sorular
Kaplan yemişi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kaplan yemişi ürününün 100 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 45 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kaplan yemişi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kaplan yemişi ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaplan yemişi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kaplan yemişi ürününün 150 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 68 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kaplan yemişi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kaplan yemişi ürününün 200 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 90 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Kaplan yemişi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kaplan yemişi ürününün 250 g miktarı 573 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 113 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F006117 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
