Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wheat risotto, cooked
Kalori ve besin değerleri
172
kalorikcal başına 100 g
Protein5,3 g
Karb.28 g
Yağ3,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 172 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 6,2 g 22%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 450 mg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,3 g | 28 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,7 g | 14 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8 g | 41 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 55 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 13 g | 69 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
Wheat risotto, cooked hakkında sorular
Wheat risotto, cooked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wheat risotto, cooked ürününün 100 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 28 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Wheat risotto, cooked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wheat risotto, cooked ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Wheat risotto, cooked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wheat risotto, cooked ürününün 150 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 41 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Wheat risotto, cooked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wheat risotto, cooked ürününün 200 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 55 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Wheat risotto, cooked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wheat risotto, cooked ürününün 250 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 69 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1588 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
