Tabağınızda ne olduğunu bilin
Millet risotto, cooked
Kalori ve besin değerleri
146
kalorikcal başına 100 g
Protein3,8 g
Karb.25 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 350 mg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3,8 g | 25 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,9 g | 12 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,7 g | 37 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,6 g | 50 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,5 g | 62 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Barley risotto134 kcal / 100 g
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Risotto without cheese prepared125 kcal / 100 g
- Risotto with cheese144 kcal / 100 g
- Wheat risotto172 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Corn semolina79 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Millet uncooked354 kcal / 100 g
- Amaranth seed119 kcal / 100 g
Millet risotto, cooked hakkında sorular
Millet risotto, cooked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Millet risotto, cooked ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Millet risotto, cooked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Millet risotto, cooked ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Millet risotto, cooked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Millet risotto, cooked ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 37 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Millet risotto, cooked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Millet risotto, cooked ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 50 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Millet risotto, cooked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Millet risotto, cooked ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 62 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1586 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç