Tabağınızda ne olduğunu bilin
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 158 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 5 g | 31 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 7,5 g | 47 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 10 g | 62 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 13 g | 78 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Couscous wholemeal wheat cooked in water not drained144 kcal / 100 g
- Durum wheat precooked hulled grain149 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- İrmik kuskuspişmiş, yağsız, tuzsuz107 kcal / 100 g
- Kuskus tanesipişmiş, tuz eklenmemiş164 kcal / 100 g
- Corn semolina79 kcal / 100 g
- Amaranth seed119 kcal / 100 g
- Chickpea131 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses127 kcal / 100 g
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) hakkında sorular
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 47 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 200 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 62 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 250 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 78 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 14191 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
