Tabağınızda ne olduğunu bilin
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 7,7 g 28%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 1,8 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) hakkında sorular
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 28 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) ürününün 250 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 35 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1134 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
