Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buckwheat, grain peeled
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 341 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 62 g 23%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 5,8 g 21%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 62 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,6 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 94 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 26 g | 125 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 33 g | 156 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Buckwheat283 kcal / 100 g
- Karabuğdayhaşlanmış, yağsız, tuzsuz94 kcal / 100 g
- Buckwheat groats353 kcal / 100 g
- Trigo Sarraceno cru337 kcal / 100 g
- Soft wheat327 kcal / 100 g
- Karabuğday içikavrulmuş, kuru346 kcal / 100 g
- Tam buğday karabuğdayçiğ362 kcal / 100 g
- Tam veya iri öğütülmüş karabuğday taneleri353 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
Buckwheat, grain peeled hakkında sorular
Buckwheat, grain peeled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buckwheat, grain peeled ürününün 100 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 62 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Buckwheat, grain peeled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buckwheat, grain peeled ürününün 50 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Buckwheat, grain peeled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buckwheat, grain peeled ürününün 150 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 94 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Buckwheat, grain peeled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buckwheat, grain peeled ürününün 200 g miktarı 682 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 125 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Buckwheat, grain peeled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buckwheat, grain peeled ürününün 250 g miktarı 853 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 156 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 421 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç