Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karabuğday
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, yağsız, tuzsuz
94
kalorikcal başına 100 g
Protein3,4 g
Karb.17 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 94 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,6 g 1%
- Lif 2,7 g 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,4 g | 17 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,7 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,1 g | 26 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 6,8 g | 35 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 8,5 g | 43 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
- Karabuğday unutam taneli335 kcal / 100 g
- Karabuğday taneleri364 kcal / 100 g
- Karabuğday yarmasıkavrulmuş, kuru346 kcal / 100 g
- Karabuğday içikavrulmuş, pişmiş92 kcal / 100 g
- Karabuğday tanesihaşlanmış89 kcal / 100 g
- Buğday bulguruhaşlanmış, yağsız, tuzsuz80 kcal / 100 g
- Amarant tanesihaşlanmış, yağsız, tuzsuz100 kcal / 100 g
- Buckwheat grain peeled341 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Kinoa taneleripişmiş, yağsız, tuzsuz114 kcal / 100 g
Karabuğday hakkında sorular
Karabuğday ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Karabuğday ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Karabuğday ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Karabuğday ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday ürününün 200 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Karabuğday ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday ürününün 250 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 43 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC1160A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
