Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kinoa taneleri
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, yağsız, tuzsuz
114
kalorikcal başına 100 g
Protein4,4 g
Karb.19 g
Yağ1,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 114 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 1,9 g 2%
- Lif 2,8 g 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,4 g | 19 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,2 g | 9,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,6 g | 28 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8,8 g | 37 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 46 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kinoapişmiş120 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Amarant tanesihaşlanmış, yağsız, tuzsuz100 kcal / 100 g
- Beyaz kinoaçiğ308 kcal / 100 g
- Kuskus tanesiyarı kepekli, pişmiş, tuz eklenmemiş170 kcal / 100 g
- Kinoalı tabuletuzsuz82 kcal / 100 g
- Karabuğdayhaşlanmış, yağsız, tuzsuz94 kcal / 100 g
- İrmik kuskuspişmiş, yağsız, tuzsuz107 kcal / 100 g
- Kırmızı kinoapişmiş153 kcal / 100 g
- Soya fasulyesipişmiş, süzülmüş, zeytinyağlı, tuzsuz190 kcal / 100 g
Kinoa taneleri hakkında sorular
Kinoa taneleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa taneleri ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kinoa taneleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa taneleri ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kinoa taneleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa taneleri ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kinoa taneleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa taneleri ürününün 200 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 37 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kinoa taneleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa taneleri ürününün 250 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 46 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0399A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç