Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vendace, canned in tomato sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 173 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 599 mg 26%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 81,6 µg 9%
- C vitamini 0,49 mg 1%
- D vitamini 8,1 µg 40%
- E vitamini 3,1 mg 21%
- K vitamini 11,4 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 12,8 µg 3%
- B12 vitamini 1,7 µg 72%
Mineraller
- Kalsiyum 169 mg 13%
- Demir 0,72 mg 4%
- Magnezyum 22,4 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasyum 291 mg 6%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,08 mg 4%
- Selenyum 18,9 µg 34%
- İyot 60,3 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 8,1 g | 0,8 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 32 g | 3,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 41 g | 4 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
Vendace, canned in tomato sauce hakkında sorular
Vendace, canned in tomato sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vendace, canned in tomato sauce ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Vendace, canned in tomato sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vendace, canned in tomato sauce ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Vendace, canned in tomato sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vendace, canned in tomato sauce ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Vendace, canned in tomato sauce ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vendace, canned in tomato sauce ürününün 200 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Vendace, canned in tomato sauce ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vendace, canned in tomato sauce ürününün 250 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 4 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30278 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
