Tabağınızda ne olduğunu bilin
Van's Totally Original Pankek
Kalori ve besin değerleri
glutensiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 215 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 39 g 14%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 4,1 g —
- Sodyum 331 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 306 mg 24%
- Potasyum 127 mg 3%
- Çinko 0,55 mg 5%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,93 mg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3,3 g | 39 g | 4,6 g |
| 1 porsiyon | 48 g | 103 | 1,6 g | 19 g | 2,2 g |
| 2 porsiyon | 96 g | 206 | 3,2 g | 37 g | 4,4 g |
| ½ porsiyon | 24 g | 52 | 0,8 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 3 porsiyon | 144 g | 310 | 4,8 g | 56 g | 6,6 g |
| 4 porsiyon | 192 g | 413 | 6,4 g | 75 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6,6 g | 78 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8,3 g | 97 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
Van's Totally Original Pankek hakkında sorular
Van's Totally Original Pankek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Van's Totally Original Pankek ürününün 100 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 39 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Van's Totally Original Pankek ürününün 1 porsiyon (48 g) miktarında kaç kalori var?
Van's Totally Original Pankek ürününün 1 porsiyon (48 g) miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Van's Totally Original Pankek ürününün 2 porsiyon (96 g) miktarında kaç kalori var?
Van's Totally Original Pankek ürününün 2 porsiyon (96 g) miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 37 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Van's Totally Original Pankek ürününün ½ porsiyon (24 g) miktarında kaç kalori var?
Van's Totally Original Pankek ürününün ½ porsiyon (24 g) miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Van's Totally Original Pankek ürününün 3 porsiyon (144 g) miktarında kaç kalori var?
Van's Totally Original Pankek ürününün 3 porsiyon (144 g) miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 56 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Van's Totally Original Pankek ürününün 4 porsiyon (192 g) miktarında kaç kalori var?
Van's Totally Original Pankek ürününün 4 porsiyon (192 g) miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 75 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Van's Totally Original Pankek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Van's Totally Original Pankek ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Van's Totally Original Pankek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Van's Totally Original Pankek ürününün 150 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 58 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167601 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
