Tabağınızda ne olduğunu bilin
vanilyalı puding
Kalori ve besin değerleri
yemeye hazır, yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 89 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 15 g —
- Sodyum 191 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
- Kolin 4,8 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 40 mg 3%
- Demir 0,36 mg 2%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasyum 108 mg 2%
- Çinko 0,23 mg 2%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 1,7 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 99 g | 88 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 198 g | 176 | 4 g | 40 g | 0 g |
| ½ porsiyon | 49,5 g | 44 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 297 g | 264 | 6 g | 60 g | 0 g |
| 4 porsiyon | 396 g | 352 | 8 g | 80 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3 g | 30 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4 g | 40 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,1 g | 50 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı puding tozukuru, normal, hazırlanmamış379 kcal / 100 g
- Bebek için vanilyalı pudingbebek maması, tatlı, junior86 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingtüketime hazır142 kcal / 100 g
- Vanilyalı renninkuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış77 kcal / 100 g
- Vanilyalı muhallebitam yağlı86 kcal / 100 g
- Tapiyoka pudingiyenmeye hazır, yağsız94 kcal / 100 g
- Tapyoka pudingitüketime hazır, yağsız94 kcal / 100 g
- Sütlü puding220 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
vanilyalı puding hakkında sorular
vanilyalı puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
vanilyalı puding ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
vanilyalı puding ürününün 1 porsiyon (99 g) miktarında kaç kalori var?
vanilyalı puding ürününün 1 porsiyon (99 g) miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
vanilyalı puding ürününün 2 porsiyon (198 g) miktarında kaç kalori var?
vanilyalı puding ürününün 2 porsiyon (198 g) miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
vanilyalı puding ürününün ½ porsiyon (49,5 g) miktarında kaç kalori var?
vanilyalı puding ürününün ½ porsiyon (49,5 g) miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
vanilyalı puding ürününün 3 porsiyon (297 g) miktarında kaç kalori var?
vanilyalı puding ürününün 3 porsiyon (297 g) miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 60 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
vanilyalı puding ürününün 4 porsiyon (396 g) miktarında kaç kalori var?
vanilyalı puding ürününün 4 porsiyon (396 g) miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 80 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
vanilyalı puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
vanilyalı puding ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
vanilyalı puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
vanilyalı puding ürününün 150 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168797 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
