Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vanilyalı milkshake
Kalori ve besin değerleri
fast food
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 81 mg 4%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 91 µg 10%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,58 µg 3%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,66 mg 51%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,56 mg 11%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 27,3 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 115 mg 9%
- Demir 0,46 mg 3%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 0,57 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 3,2 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,4 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,7 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,1 g | 28 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,7 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,4 g | 47 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Vanilyalı milkshake hakkında sorular
Vanilyalı milkshake evde nasıl yapılır?
Bir porsiyon için 150 ml soğuk sütü, 2 top vanilyalı dondurmayı ve birkaç damla vanilya özütünü blenderda pürüzsüzleşene kadar yaklaşık 20 saniye çırp. Bekletmeden servis et.
Vanilyalı milkshake’in kıvamı nasıl koyulaştırılır?
Sütü azar azar ekle ve blenderdan önce vanilyalı dondurmayı birkaç dakika yumuşamaya bırak. Daha koyu bir sonuç için süt miktarını azaltıp bir top daha dondurma kullan.
Vanilya özütü yoksa vanilyalı milkshake’e ne koyabilirim?
Vanilya özütü yerine vanilya şekeri kullanabilirsin; karışımı önce az miktarla tatlandırıp tadına bak. Vanilin de aroma verir, ancak özütle aynı yoğunlukta olmayabilir.
Vanilyalı milkshake buzdolabında saklanır mı?
En iyi kıvamı tazeyken verir. Artanı kapaklı bir kapta buzdolabına kaldırıp aynı gün içinde iç; bekledikçe ayrışır, servis öncesi yeniden çırpabilirsin.
Vanilyalı milkshake neyle iyi gider?
Brownie, elmalı turta ve kurabiyelerin yanında güzel gider; özellikle çikolatalı tatlılarla vanilya aroması iyi uyum sağlar. Üzerine rendelenmiş çikolata veya tarçın da ekleyebilirsin.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2906 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
