Tabağınızda ne olduğunu bilin
trabzon hurması
Kalori ve besin değerleri
yerli, çiğ
127
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.34 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 34 g 12%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 136 µg 15%
- C vitamini 66 mg 73%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 27 mg 2%
- Demir 2,5 mg 14%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potasyum 310 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,8 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,2 g | 50 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,6 g | 67 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2 g | 84 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
trabzon hurması hakkında sorular
trabzon hurması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
trabzon hurması ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
trabzon hurması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
trabzon hurması ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
trabzon hurması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
trabzon hurması ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 50 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
trabzon hurması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
trabzon hurması ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 67 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
trabzon hurması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
trabzon hurması ürününün 250 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 84 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1655 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
