Tabağınızda ne olduğunu bilin
tereyağı margarin karışımı
Kalori ve besin değerleri
margarine benzer, %80 yağ, çubuk, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 718 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 81 g 103%
- Doymuş yağ 27 g 135%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 28 mg 1%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 819 µg 91%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 5 mg 33%
- K vitamini 70,9 µg 59%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,03 mg 0%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
- Kolin 15 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 28 mg 2%
- Demir 0,09 mg 1%
- Magnezyum 2 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potasyum 37 mg 1%
- Çinko 0,02 mg 0%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Selenyum 0,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0,9 g | 0,6 g | 81 g |
| 1 porsiyon | 14 g | 101 | 0,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 28 g | 201 | 0,3 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porsiyon | 42 g | 302 | 0,4 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porsiyon | 56 g | 402 | 0,5 g | 0,3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,5 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1,4 g | 0,9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1,8 g | 1,2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2,3 g | 1,5 g | 202 g |
Benzer yiyecekler
- Margarin ve tereyağı karışımımargarin benzeri, soya yağı ve tereyağı727 kcal / 100 g
- Yoğurtlu margarin benzeri sürülebilir ürün%70 yağ, çubuk formunda, tuzlu630 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ ve tereyağı sürülürmargarin benzeri, kapta, tuzlu362 kcal / 100 g
- Bitkisel yağlı sürülebilir ürünmargarine benzer, %60 yağ, çubuk, tuzlu537 kcal / 100 g
- Normal margarin80% yağ, kompozit, kalıp, tuzsuz717 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
- Blended spread730 kcal / 100 g
- Margarin benzeri bitkisel yağ kreması%67-70 yağ, kap606 kcal / 100 g
- Karışık sürülebilir yağçoğunlukla bitkisel yağ, tuzsuz, vitaminlerle zenginleştirilmiş499 kcal / 100 g
- Sıvı yağ karışımı%80 yağ, zenginleştirilmiş, ör. Arla tereyağı ve kolza yağı karışımı711 kcal / 100 g
tereyağı margarin karışımı hakkında sorular
tereyağı margarin karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tereyağı margarin karışımı ürününün 100 g miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 81 g yağ içerir.
tereyağı margarin karışımı ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
tereyağı margarin karışımı ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
tereyağı margarin karışımı ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
tereyağı margarin karışımı ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
tereyağı margarin karışımı ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarında kaç kalori var?
tereyağı margarin karışımı ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
tereyağı margarin karışımı ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarında kaç kalori var?
tereyağı margarin karışımı ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
tereyağı margarin karışımı ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
tereyağı margarin karışımı ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
tereyağı margarin karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tereyağı margarin karışımı ürününün 50 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
tereyağı margarin karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tereyağı margarin karışımı ürününün 150 g miktarı 1077 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 121 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169052 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
