Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tayland yasemin pirinci
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 352 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 85 g 31%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Biyotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,17 mg 1%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasyum 76 mg 2%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,97 mg 42%
- Selenyum 5 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6,4 g | 85 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3,2 g | 42 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 9,6 g | 127 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 13 g | 169 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 16 g | 211 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yasemin pirincikuru354 kcal / 100 g
- Basmati pirinçbeyaz, çiğ351 kcal / 100 g
- Uzun taneli pirinçbeyaz, çiğ355 kcal / 100 g
- Kahverengi basmati pirinciçiğ355 kcal / 100 g
- Tayland pirincihaşlanmış, tuz eklenmemiş143 kcal / 100 g
- Tam taneli esmer pirinççiğ333 kcal / 100 g
- Kırmızı pirinççiğ356 kcal / 100 g
- Kahverengi çabuk pişen pirinççiğ366 kcal / 100 g
- Basmati pirinciçiğ351 kcal / 100 g
Tayland yasemin pirinci hakkında sorular
Tayland yasemin pirinci ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tayland yasemin pirinci ürününün 100 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 85 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Tayland yasemin pirinci ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tayland yasemin pirinci ürününün 50 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tayland yasemin pirinci ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tayland yasemin pirinci ürününün 150 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 127 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tayland yasemin pirinci ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tayland yasemin pirinci ürününün 200 g miktarı 704 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 169 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Tayland yasemin pirinci ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tayland yasemin pirinci ürününün 250 g miktarı 880 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 211 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-874 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
