Tabağınızda ne olduğunu bilin
Puding için beyaz pirinç
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 352 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbonhidrat 86 g 31%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,46 mg 9%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,19 mg 1%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasyum 84 mg 2%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,78 mg 34%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 5,6 g | 86 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 8,4 g | 128 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 11 g | 171 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 14 g | 214 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz pirinççiğ350 kcal / 100 g
- Uzun taneli pirinçbeyaz, çiğ355 kcal / 100 g
- Arborio pirincibeyaz, İtalyan, çiğ354 kcal / 100 g
- Pirinç lapası için kısa taneli pirinçbeyaz, kurutulmuş, pişmemiş361 kcal / 100 g
- Basmati pirinçbeyaz, çabuk pişen, çiğ350 kcal / 100 g
- Kısa taneli beyaz pirinçlapa için, pişmemiş357 kcal / 100 g
- Sütlaçkuru karışım, hazırlanmamış376 kcal / 100 g
- Şekerlenmiş meyve kuruyemiş ve tohumlu pirinçbeyaz, çiğ, şekerlenmiş meyve, kuruyemiş ve tohumlu385 kcal / 100 g
- Parboiled beyaz pirinççiğ361 kcal / 100 g
- Pirinçbeyaz, önceden haşlanmış, kurutulmuş, pişmemiş365 kcal / 100 g
Puding için beyaz pirinç hakkında sorular
Puding için beyaz pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Puding için beyaz pirinç ürününün 100 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 86 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Puding için beyaz pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Puding için beyaz pirinç ürününün 50 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Puding için beyaz pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Puding için beyaz pirinç ürününün 150 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 128 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Puding için beyaz pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Puding için beyaz pirinç ürününün 200 g miktarı 704 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 171 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Puding için beyaz pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Puding için beyaz pirinç ürününün 250 g miktarı 880 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 214 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-865 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
