Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri
Kalori ve besin değerleri
börek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 289 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 9,2 g 46%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 360 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Biyotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasyum 169 mg 4%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,1 g | 24 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,1 g | 12 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 16 g | 48 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 20 g | 60 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri hakkında sorular
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 24 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 36 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri ürününün 200 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 48 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi puff böreği dilimleri ürününün 250 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 60 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-469 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
