Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk budu
Kalori ve besin değerleri
koyu et, yalnızca et, yağsız, ayrılabilir yağ ve derili, taze, yağ veya tuz eklenmeden fırınlanmış ya da kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 202 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 104 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 32 µg 4%
- C vitamini 2,2 mg 2%
- D vitamini 0,52 µg 3%
- E vitamini 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- B6 vitamini 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,71 µg 30%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,81 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Potasyum 293 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Selenyum 26 µg 47%
- İyot 1,9 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 57 g | 0 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk bagetetlik piliç veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Tavuk butuet, yağsız, ayrılabilir yağ ve deri, taze, fırında pişirilmiş veya kızartılmış, tuz veya yağ eklenmemiş241 kcal / 100 g
- Bütün tavukçeşitli parçalar, et, yağsız ve ayrılabilir yağ ile derili, taze, fırında pişirilmiş veya kızartılmış, yağ ve tuz eklenmeden205 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, fırınlanmış184 kcal / 100 g
- Derisiz tavuk bagetpiliç, sadece et, pişmiş, kızartılmış195 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk uylukbroiler, et ve deri, kavrulmuş232 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetbroiler, et ve deri, kavrulmuş191 kcal / 100 g
Tavuk budu hakkında sorular
Tavuk budu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk budu ürününün 100 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tavuk budu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk budu ürününün 50 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Tavuk budu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk budu ürününün 150 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tavuk budu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk budu ürününün 200 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Tavuk budu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk budu ürününün 250 g miktarı 505 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M10062 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
